我今天加大了運動量，跑了一萬米

      根據(jù)您描述的病史和你現(xiàn)在出現(xiàn)的血尿。主要原因就是由于，你過大的運動量導致了，腎小球濾過率的增加使紅細胞從腎小球濾出，這也叫運動性血尿，以后注意避免，強烈的劇烈的運動，注意休息，就會緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況有可能是因為運動量大的原因吧
      指導意見：
      你的情況一般是不要緊的，一般估計幾天就好了，所以不用很擔心的。希望能給你幫助。，