晚上看了恐怖小說晚上室友說我亂叫上班回來室友說我晚

      你好，很高興回答您的問題，您的情況可能與看恐怖片有關(guān)，夜間休息時睡夢中再次出現(xiàn)驚恐場面引起。建議放松心情，平時注意休息，盡量少看恐懼片。

      病情分析：
      問題分析：平時多注意減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：白天加強鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會比較好，睡前做體操適當放松避免服用興奮飲料，注意改善睡眠環(huán)境等