我久坐背部直不起來(lái)，直起來(lái)感覺(jué)挺吃力

男 | 26歲 2018-09-13 11:42:44 1人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述：你好我久坐背部直不起來(lái)，直起來(lái)感覺(jué)挺吃力，彎下來(lái)感覺(jué)舒服一點(diǎn)，但是時(shí)間長(zhǎng)背部酸痛，怎么辦

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2022-11-01 12:42:21 我要投訴

你好！很多原因會(huì)造成上述癥狀：強(qiáng)直性脊椎炎、風(fēng)寒濕侵襲、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作造成的肌腱勞損、局部筋膜炎等。建議：到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨傷科求治，詳細(xì)檢查，明確原因，對(duì)癥施治，以免延誤病情。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，局部保暖防受涼受潮，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，天天練練腰椎保健操（循序漸進(jìn)），飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)忌辛辣生冷食品，保持良好的心態(tài)。