我最近腳后跟（不是腳底板）非常的痛

      你好，根據(jù)你的描述一建議你可以測個骨密度的監(jiān)測，因為您這個年齡正是生長發(fā)育階段骨頭長的特別快，你要加強營養(yǎng)，還要多進行戶外運動，促進鈣的吸收，可以堅持每天晚上用熱水泡腳，配合艾灸等看是否好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的，這種情況有可能是跟腱炎，或者是平時過度運動導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是去醫(yī)院骨科就診。根據(jù)結(jié)果再對癥治療。平時要注意足部的護理。用溫水泡腳。穿軟底的鞋子。

      你好，我看你才13歲，這種情況可能我覺得還是由于你這個穿的鞋不合適，或者是這個走路太多引起的。建議你每天晚上用熱鹽水熏洗一下這個雙腳，好好休息，少走路。
      
      以上是對“我最近腳后跟（不是腳底板）非常的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！