21歲女孩子臉上總想都怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，建議你在飲食上調(diào)理一下就可以了，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物，注意休息，不要太過勞累，多運動，增強自身的抵抗力，如果想吃鈣片的話，最好化驗一下是否缺鈣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述上述，情況考慮和一些不良習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保持充足睡眠，避免熬夜，飲食清淡，如果補鈣的話，可以服用一些迪巧進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好！這種情況首先要祛除病因，不熬夜，至于補鈣，要確定缺不缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議早晨空腹抽血化驗血電解質(zhì)，如血鈣低補鈣，如不缺鈣不需要補。皮膚油，脫發(fā)多見于脾虛腎虛，可服用參苓白術(shù)散加養(yǎng)血生發(fā)片，供參考。
      
      以上是對“21歲女孩子臉上總想都怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！