每天最多吃幾顆脆棗可以使身體不發(fā)胖呢

      你好。身體是否發(fā)胖，取決于你每天的運動量及攝入的總能量，不能僅根據(jù)一種食物的能量來計算。只要攝入的總能量不高，就不會發(fā)胖。
      

      病情分析：
      你好，一天吃3-5個脆棗就可以的，不可以過多的吃容易導致腹瀉。
      指導意見：
      你好，建議你需要注意減肥期間盡量少吃，加強鍛煉，過多的飲食不容易消化。
      

      病情分析：
      你好，脆棗富含維生素c，而且含糖較高，進食過多會引起腹部不適，消化不良等。
      指導意見：
      建議你健康飲食，即使喜歡這種食物，也要適量，不可多食，以免引起損傷胃腸功能。
      
      以上是對“每天最多吃幾顆脆棗可以使身體不發(fā)胖呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，每天吃幾顆脆棗，根本不會導致身體發(fā)胖的。
      指導意見：
      吃什么東西也要適量，別太擔心了，只要不過量對身體是沒有影響的，吃多了容易拉肚子，刺激胃。