健康咨詢描述: 你好,請(qǐng)問,減肥茶里能放枸杞和蜂蜜混合喝嗎?會(huì)不會(huì)消失減肥的功效,一百度得開水可以直接泡嗎。謝謝
您好,根據(jù)您的描述情況,建議您最好健康減肥,不要服用減肥藥物以及過度節(jié)食,以免對(duì)身體造成傷害,平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,瑜伽,健身操,仰臥起坐等等,但是要適度,不要過于勞累,盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,同時(shí)營養(yǎng)要均衡,多吃些新鮮蔬菜和水果,注意休息和保暖,祝您健康。
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