早晨頭腦不清涼，感覺昏昏沉沉

      朋友你好，看了你的描述，你身上酸乏無力，是不是白天工作太累的原因造成的?頭腦不清楚可能和多夢有關系，建議可以減少工作強度，放松心情，試試看
      

      看了你的情況，是不是面臨著生活現(xiàn)實的壓力啊。根據(jù)你的描述，判斷你可能有點神經衰弱的表現(xiàn)。我建議你調整生活狀態(tài)，可以通過增加體育鍛煉開始，均衡飲食，睡前不要喝咖啡，茶等。也可以使用點谷維素促進睡眠。
      

      你好，正常情況下人通過一晚上的休息第二天應該是神情清爽，精力充沛的，你現(xiàn)在這種狀況考慮是過度疲勞，或者是神經過于興奮，也有可能是貧血等體質病變，建議你去醫(yī)院檢查一下！
      
      以上是對“早晨頭腦不清涼，感覺昏昏沉沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，多夢可能是精神心理方面或者身體方面，考慮是神經衰弱,是因近期熬夜,過勞,生物鐘紊亂等因素誘發(fā),治療主要是改變生活方式,做到起居規(guī)律,勞逸結合,清淡飲食,適當進行體育鍛煉.放松心情