右腳踝扭傷兩個多月。現(xiàn)在正在進(jìn)行康復(fù)鍛煉
男 | 39歲 懸賞6個健康幣
2018-09-10 08:53:49
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 右腳踝扭傷兩個多月?，F(xiàn)在正在進(jìn)行康復(fù)鍛煉。但今天在床上休息時。卻拉傷了另一只腳踝現(xiàn)在兩只腳都瘸無法鍛煉了，怎么辦？拍核磁還預(yù)約到了七天之后這七天怎么辦？不知道左腳的傷情如何？表面也沒有紅腫！
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2022-11-21 11:37:25 我要投訴
右腳踝扭傷兩個多月了，現(xiàn)在正處于康復(fù)期，左腳踝不慎又出現(xiàn)了扭傷，在左腳踝扭傷之后，應(yīng)該選擇局部冷敷。減少滲出減輕腫脹，兩天之后再選擇局部熱敷，外涂扶他林，這樣有很好的促進(jìn)康復(fù)的作用，右腳踝單時也要減少運(yùn)動量，可以，在檢查左腳的時候，同時做一下右腳的檢查?？祻?fù)性的鍛煉一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不能運(yùn)動過度，運(yùn)動過度有可能再次拉傷。
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