左腿在腳踝扭傷臥床休息

      你好，你描述的這種情況，腳踝扭傷一般傷到大腿的，你說(shuō)的不太清楚，應(yīng)該是坐骨神經(jīng)痛吧。那不是外傷所致，建議你去醫(yī)院找大夫準(zhǔn)確定位，確診。
      

      您的情況急性損傷的可能性比較大，建議睡覺(jué)姿勢(shì)不疼痛為好，治療方法包括如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實(shí)損傷暫時(shí)固定保護(hù)，注意休息，暫時(shí)減少活動(dòng)，定期復(fù)查。