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我上初二了,但是我每天都想家

女 | 15歲 2018-09-09 11:14:32 5人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 我上初二了,但是我每天都想家,由于我上的是私立學(xué)校每一個(gè)月回來一次,剛開學(xué)幾天,很累,壓力大,怎樣才能認(rèn)真學(xué)習(xí),不想家

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-09 11:19:32 我要投訴

      你好!根據(jù)你描述的情況考慮你是性格內(nèi)向,心理壓力需要自己及時(shí)調(diào)整,建議平時(shí)放松心情,保持情緒樂觀穩(wěn)定,合理安排作息時(shí)間,多把精力放在學(xué)習(xí)上,積極參加班集體活動(dòng),多與同學(xué)朋友溝通。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-09-09 11:24:44 我要投訴

      你上私立學(xué)校。由于你剛開學(xué)沒有幾天,所以十分想家??赡苣阌幸恍┻m應(yīng)障礙,慢慢就會(huì)習(xí)慣的。多和同學(xué)交流。等你有了要好的好朋友就不會(huì)感到孤單。慢慢的就不會(huì)想家,就會(huì)把心思放在學(xué)習(xí)上。只有好好學(xué)習(xí),才能改變自己的命運(yùn)。書中自有顏如玉,書中自有黃金屋。只有努力讀書,才能改變?nèi)说氖澜缬^,人生觀和價(jià)值觀。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-09-09 11:59:29 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,可能是平時(shí)過于依靠父母,建議平時(shí)多和同學(xué)老師進(jìn)行溝通交流,多戶外散散步聽聽歌放松心情,要合理飲食,勞逸結(jié)合,早睡早起,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,可以慢慢好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“我上初二了,但是我每天都想家”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-09-09 11:25:26 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你由于住校不能回家!由于想家不能安心學(xué)習(xí)!這都是適應(yīng)性出了問題!大禹治水三過家門而不入,是他不想家嗎?每個(gè)人都有每個(gè)人不同時(shí)期的發(fā)展任務(wù),爸媽在家里做他們自己的事情,你在學(xué)校里好好學(xué)習(xí)!你的心里有爸媽,爸媽心里也有你!只是暫時(shí)由于學(xué)習(xí)需要不能待在一起!各自安好!
      

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2018-09-09 11:28:13

      剛開學(xué),都有想家的感覺,而且很強(qiáng)烈。
      建議:
      1、認(rèn)真參加學(xué)校組織的體育鍛煉,既可以釋放不良情緒,又可以增強(qiáng)體質(zhì);
      2、多跟同學(xué)說一說你的感受,其實(shí)好多同學(xué)跟你一樣想家。
      3、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃,每天按時(shí)完成。
      4、既來之,則安之。等回家了,好好享受一下。
      

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