健康咨詢描述: 最近課程有點緊,跟不上老師講課的速度,同學之間的競爭很大,瞬間感覺自己壓力變大
你好,孩子,學至于行而止于埃,建議多注意課上多聽多做,課下多問多練,平時多注意休息,不要過于緊張或者焦慮,保證睡眠充足,作息規(guī)律,這樣有信心自然壓力就變小了
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