健康咨詢描述: 我15歲男生以前不知道怎么回事突然胖了起來現(xiàn)在169體重67不知道該怎么辦
你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是64公斤,目前超重的不算太多。建議嚴(yán)格控制飲食,肥胖還是因?yàn)轱嬍澄纯刂埔约斑\(yùn)動(dòng)量少有關(guān),其次長期堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng),比如游泳,快走,慢跑,騎自行車等等。
病情分析:
你好,我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù),你現(xiàn)在體重稍胖,
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在的年齡很小,身體正處在生長發(fā)育的時(shí)期,如果需要減肥的話,也應(yīng)該選擇健康的減肥方式,就是一日三餐適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠,不要吃過于油膩的食物,少吃零食,
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