昨天晚上差不多1點(diǎn)多看電腦時動了一下突然間有點(diǎn)感覺
健康咨詢描述： 昨天晚上差不多1點(diǎn)多看電腦時動了一下突然間有點(diǎn)感覺轉(zhuǎn)了10幾圈那種感覺然後本來以為沒什麼時候的，然後睡的時候剛睡下一一陣旋轉(zhuǎn)性頭暈就感覺很飄頭很暈第二天8點(diǎn)鐘起來後感覺好點(diǎn)沒這麼暈了然後早上去學(xué)校中午吃完午飯後肚子不舒服感覺很漲氣，然後肚臍左下角有時候會有點(diǎn)刺疼，然後坐公交車回來後感覺很反胃，回到家後感覺沒事了，然後眼睏從5點(diǎn)半睡到現(xiàn)在醒，又感覺有點(diǎn)暈然後肚子還是有點(diǎn)隱疼不是很疼就有一點(diǎn)點(diǎn)脹氣疼請問醫(yī)生我這一系列狀況怎麼回事?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好！根據(jù)你的描述可能是你近來熬夜，抵抗力低下引起的。建議加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，多到戶外運(yùn)動，多吃蔬菜水果，要葷素搭配，按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠多和同伴交流溝通。祝你健康快樂
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可能跟作息不規(guī)律，飲食不合理有關(guān)。建議：
1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打球，騎自行車等出汗的運(yùn)動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配。
3、按時作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺，早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
謝謝醫(yī)生！
不客氣。盡量不要熬夜。熬夜容易讓人的生物鐘紊亂，引起一些身體不良反應(yīng)。
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