健康咨詢描述: 總愛亂想,有時候戀人沒在身邊,我給她發(fā)信息,她如果在短時間內(nèi)沒有回復我,我就會亂想,想她會不會遇到什么意外,想到她會不會被人侵害那些的,有時候做夢還夢到她出事,而我就在旁邊卻無能為力。我這是心理有問題嗎?
你好,根據(jù)描述,轉(zhuǎn)移注意力,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,提升自己的價值感。有自信,找到一項體育運動堅持下來,運動出汗分泌內(nèi)腓肽物質(zhì)提升情緒。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的情況,應該是你太在乎了,因為太在乎了所以才會護士亂想,其實在乎是好事,胡思亂想就有點過了,建議你調(diào)理一下心態(tài),看一下心理醫(yī)生。希望能幫到你。
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