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每天早上跑完操之后小腿酸痛是怎么回事

女 | 16歲 2018-09-08 17:50:13 2人回復 來自長沙市

健康咨詢描述： 每天早上跑完操之后小腿酸痛是怎么回事，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

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陰俊偉
陰俊偉 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對胃、結(jié)直腸病變、甲狀腺、乳腺、周圍血管外科、急腹 幫助網(wǎng)友：6719
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2018-09-08 20:39:05 我要投訴

      你好。酸痛，考慮平常你體質(zhì)過差，缺乏運動鍛煉所致。如果你每天加強鍛煉的話，這種情況應該會說逐步緩解的。平時可以適當熱敷一下，觀察有無效果。
      

侯漢暉
侯漢暉 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腰椎間盤突出癥，頸椎病，椎管狹窄，膝髖關(guān)節(jié)疼痛 幫助網(wǎng)友：17433
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2018-09-08 20:30:11 我要投訴

      指導意見：
      這是因為在劇烈運動后肌肉內(nèi)部因為需要提供大量能量出現(xiàn)無氧酵解造成大量乳酸堆積進而出現(xiàn)局部刺激進而出現(xiàn)酸脹疼痛不適，一般來說每天鍛煉這種癥狀可以慢慢消失
      

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