我現(xiàn)在便秘比較厲害,大便干硬

      您好，大便干便秘大都是飲食習(xí)慣造成的，平時(shí)清淡飲食，多吃點(diǎn)蔬菜，水果等纖維豐富的食物，少吃辛辣刺激過于油膩的東西，癥狀明顯可以口服幾天麻仁丸潤腸通便緩解癥狀
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，考慮為慢性便秘，生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和。
      

      您好：便秘與不良生活飲食習(xí)慣有關(guān)，如：喜歡吃辛辣刺激食物，活動(dòng)量少，喝水少，胃腸功能過緩，排便習(xí)慣等，便秘不建議長期服用瀉藥，容易產(chǎn)生依賴，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，平日少吃辛辣刺激易上火食物，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，喝點(diǎn)蜂蜜水，每天早上空腹喝一杯白開水有助于排便，多活動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，如果有便意，排便困難，可以先外用開塞露或口服麻仁丸緩解，祝您健康！
      
      以上是對“我現(xiàn)在便秘比較厲害,大便干硬”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！