長(zhǎng)期便秘可以吃些什么益生菌改善
女 | 18歲 2018-09-07 16:32:07
1人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期便秘可以吃些什么益生菌改善，需要吃多長(zhǎng)時(shí)間？
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王艷 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-10 09:23:59 我要投訴
益生菌調(diào)理需要一個(gè)過(guò)程，一般建議調(diào)理2-3個(gè)月，之后再減量鞏固一段時(shí)間，再慢慢的停用，這樣調(diào)理的效果會(huì)更好。建議選擇營(yíng)養(yǎng)型的益生菌如漢臣氏、合生元、紐曼斯等。平時(shí)早起一口氣一杯水，可以加點(diǎn)蜂蜜，平時(shí)順時(shí)針揉按腹部，加快腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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