稍微運(yùn)動(dòng)后，腳踝老是酸痛怎么回事
男 | 31歲 2018-09-07 09:17:01
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 稍微運(yùn)動(dòng)后，腳踝老是酸痛怎么回事，運(yùn)動(dòng)一次得休息幾天，請問該怎么治療
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2022-12-30 17:30:03 我要投訴
跑步后腳踝疼痛屬于正?，F(xiàn)象，腳踝處是由大量的韌帶纖維構(gòu)成的，這些韌帶纖維對你的腳掌以及足弓起到保護(hù)作用，一般長時(shí)間或劇烈的運(yùn)動(dòng)會使你的韌帶纖維斷裂一部分，所以會感到疼痛，跟你有時(shí)候肌肉拉傷的原理差不多，還有就是以前你曾經(jīng)在上樓或下樓時(shí)扭到過腳傷及韌帶，所以會造成以后跑步感到疼痛。
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