剛來大姨媽來了，要注意哪些事

      你好，從你介紹的情況來分析，你是剛剛出場來了出場，目前建議注意休息，不要熬夜，注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，一般正常飲食就可以，盡量少吃冰鎮(zhèn)的飲料。
      

      你好，從你介紹的情況來分析，如果你是剛剛來月經(jīng)，這種情況建議月經(jīng)期間盡量不要做激烈的運動，要注意休息，不要吃冰鎮(zhèn)的飲料，注意保暖，注意衛(wèi)生
      

      你好，這是月經(jīng)初潮，注意保暖，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，注意不要吃生冷刺激食品，多吃些瘦肉，魚，蛋等高蛋白食物，盡量不熬夜，適當(dāng)運動，走路，散步都可以，避免劇烈運動，祝你可以順利渡過初潮期。
      
      以上是對“剛來大姨媽來了，要注意哪些事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！
      避免吃辛辣食物，注意身體保暖，多吃熱的食物，不摸冷水，月經(jīng)期不洗澡，正常有氧運動，不要劇烈運動！勤換內(nèi)褲，注意衛(wèi)生，以免引起感染！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的這種情況來月經(jīng)了，注意好好休息和個人衛(wèi)生，吃清淡飲食，不能劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見綜合你的情況注意個人清潔衛(wèi)生，不要熬夜和過度勞累，忌生冷辛刺激性食物。