從小時(shí)候沒(méi)媽媽管我我一直出去玩曬黑

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面所描述的情況。按照你說(shuō)的方法全身是不可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，針對(duì)你上面所提出的疑問(wèn)，建議你飲食方面請(qǐng)淡不要吃刺激食物。多吃水果蔬菜。注意防曬，慢慢可能會(huì)好一點(diǎn)。
      

      你好，建議先從飲食上調(diào)理，可以多吃一些富含維生素c和維生素e的食物比如說(shuō)檸檬和蜂蜜一起喝，還有就是經(jīng)常敷補(bǔ)水的面膜。一段時(shí)間以后，如果沒(méi)有任何的變化，再?zèng)Q定要不要激光美白。