最近不知道怎么了一睡覺就做夢

      指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為zai睡眠過程中容易多夢并且感覺睡眠不踏實(shí)，個(gè)人分析需要考慮可能是睡眠障礙的表現(xiàn)，建議近期避免勞累和過度緊張，必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查多導(dǎo)睡眠監(jiān)測
      

      如果是睡眠不好的話，你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善就行，癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，沒問題的。平時(shí)注意休息，別熬夜，這個(gè)可以慢慢改善。
      

      你這種情況如果是睡覺就做夢的話，考慮應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好，你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，沒問題，平時(shí)你可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“最近不知道怎么了一睡覺就做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！