想找個(gè)心理師好好聊聊心理有點(diǎn)堵不知道怎么辦

      人都有彷徨失落的時(shí)候，不論是什么問題，都有解決的辦法。你要保持愉快平和的心態(tài)，多讀一些充滿正能量的書籍，多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng)，閑暇時(shí)多聽一些令你歡快愉悅的音樂，如果有心事，有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢心理專家，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)需要放松心情，把心里面事情講出來，多和親人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外散散步聽聽歌，選擇自己喜歡的事情做，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好！根據(jù)你的描述你的心里有些不舒服想找心理咨詢師做情緒疏導(dǎo)！這很好，有主動(dòng)尋求社會幫助的愿望！對你的人格成長和心理成熟都有好處！建議去當(dāng)?shù)赜忻淖稍儥C(jī)構(gòu)或者醫(yī)院心理門診就診！
      
      以上是對“想找個(gè)心理師好好聊聊心理有點(diǎn)堵不知道怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的這種情況，每個(gè)人都會有喜怒哀樂的，首先需要學(xué)會自己調(diào)理心情，把自己心里面事情講出來，多和親人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多讀一些充滿正能量的書，空閑時(shí)間散散步聽聽音樂，注意注意力，建議到最近醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      你好！建議你注意充分的休息調(diào)理一下。注意避免過度的勞累，特別是要注意按時(shí)休息，保證充分的睡眠，如果還是不適建議積極的去醫(yī)院檢查一下心電圖看一下是否有問題比較好。