健康咨詢描述: 剛順產完坐月子的睡姿應該怎么樣?家人說一個平躺伸直腿,早上起來有點累,可以側睡彎腿嗎
雖說順產和剖腹產后的正確睡姿都是側躺,但是順產后正確睡姿和剖腹產后正確睡姿還是有一些不同,順產后的正確姿勢為側睡,這樣可以有效幫助子宮近況恢復原樣,建議側躺和仰睡交叉替換。
右側睡還是左側睡
都可以,左右側臥位交替,累了就換換
你好!你說的家人告訴你的那些注意事項沒有科學根據,產婦產后身體虛弱,需要休息、營養(yǎng),什么睡姿都可以,平躺、側躺以放松休息機體為好,但注意離開寶寶一段距離。
以上是對“剛順產完坐月子的睡姿應該怎么樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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