怎么樣有助于恢復(fù)視力

      一般已經(jīng)近視的眼睛是無(wú)法使視力恢復(fù)正常的。除非通過(guò)手術(shù)治療。平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。多進(jìn)行戶外活動(dòng)。近距離用眼一小時(shí)左右，休息10到15分鐘。減少接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間等，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞，可以延緩視力下降的速度或者不再發(fā)展。
      

      一般情況18歲后視力基本定型，近視不會(huì)加重，平時(shí)注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西，避免眼睛疲勞，如果視力下降，到眼科檢查看看有無(wú)其他問(wèn)題。
      

      根據(jù)你的病情描述，一般平時(shí)保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，電視，盡量少用，注意眼部的衛(wèi)生，避免揉眼睛，多看遠(yuǎn)處和綠色的植物，多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，就可以保護(hù)好眼睛。不建議長(zhǎng)期點(diǎn)眼藥水。
      
      以上是對(duì)“怎么樣有助于恢復(fù)視力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      干眼癥就是淚膜破裂時(shí)間短，容易眼干澀，是肝陰肝血虧虛造成的，中醫(yī)也叫肝勞，以前都是繡花女、夜間寫字的書生得的，現(xiàn)在由于手機(jī)等電子屏幕的普及，很多玩手游、用電腦的人群容易得，可以用些滋肝陰養(yǎng)肝血的中藥眼保健食品，不要亂用滴眼液，容易加重病情。
      西醫(yī)對(duì)干眼癥的治療主要從眼部入手，如用眼藥水，可以短暫緩解，但是長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致眼部淚液分泌功能減退。而引起該病的原始病因沒(méi)有得到解決，治療效果不理想。所以應(yīng)該結(jié)合中醫(yī)理論從病因入手，進(jìn)行調(diào)解。中醫(yī)認(rèn)為久視勞心傷神，肝開(kāi)竅于目，肝臟陰血不足，不能涵養(yǎng)雙目。因此，對(duì)干眼癥的治療需要滋肝陰，養(yǎng)肝血，通過(guò)滋養(yǎng)肝血達(dá)到補(bǔ)氣血，通經(jīng)絡(luò)。這類疾病需要長(zhǎng)期調(diào)理最好使用一些安全性高的中藥眼保健食品食元暢視進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)肝血滋肝陰。其成分是藥食同源的中藥成分，比一般中藥成分的偏性小，有的甚至可以做食品服用，所以既有中藥的藥性，又有食品的特性，比中藥飲片合成藥安全。比單一成分的保健食品，成分豐富且符合中藥配伍原則。能從眼干澀的病因入手，滋肝陰養(yǎng)肝血，適合長(zhǎng)期調(diào)理和服用。