不知道和人怎么聊天，有玩的朋友但是仍感覺(jué)生疏

      首先你這種情緒當(dāng)中存在著一些抑郁和焦慮的表現(xiàn)，可能你自己不善于與他人進(jìn)行交流，性格比較內(nèi)向，針對(duì)這樣的問(wèn)題，還是應(yīng)該自己給自己制定好一些計(jì)劃，多參加一些集體活動(dòng)，逐漸的鍛煉自己與他人交往能力。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮你有交往恐懼癥。首先要增強(qiáng)自信心。人和人是平等的，不存在誰(shuí)比誰(shuí)強(qiáng)。要主動(dòng)和同學(xué)朋友在一起玩耍，逐步適應(yīng)。你可以這樣想，大不了他們說(shuō)我傻，笨，不好玩。其實(shí)你走進(jìn)他們發(fā)現(xiàn)他們是很好玩，很好相處的。勇敢的邁開(kāi)第一步，以后就好了。必要時(shí)找心理咨詢(xún)師咨詢(xún)治療。祝你早日康復(fù)