陰道變松弛怎么辦?

      你好，你的這個(gè)情況首先要知道，女性的陰道會(huì)隨著正常分娩和年齡逐漸會(huì)變得松弛，可以平時(shí)多注意到專業(yè)的女性護(hù)理機(jī)構(gòu)做私密保養(yǎng)，嚴(yán)重可以行私密整形手術(shù)
      

      你好，很榮幸為你服務(wù)。你好，可進(jìn)行收肛提氣鍛煉，可很大程度上改善陰道松馳現(xiàn)象，要堅(jiān)持長(zhǎng)久，如無(wú)改善，也可進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      您好！陰道松弛多數(shù)是與多次陰道分娩有關(guān)系，如果松弛較明顯影響性生活質(zhì)量可以手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意外陰衛(wèi)生，按時(shí)清洗，可以在月經(jīng)干凈后3-5天去醫(yī)院手術(shù)治療，術(shù)后注意衛(wèi)生預(yù)防感染。
      
      以上是對(duì)“陰道變松弛怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：陰道松弛會(huì)使得性生活時(shí)摩擦力減弱，原有的陰道對(duì)陰莖的“緊握”能力下降，影響夫妻雙方的性快感，對(duì)性生活的質(zhì)量也有一定的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      2、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉幫助陰道彈性的恢復(fù)。
      3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。
      4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。