我是自然卷，頭發(fā)少，毛糙

      你好，天生的自來卷拉直當(dāng)然可以的，可是要每年都拉，而且對(duì)頭發(fā)損傷很大，主要是你的年齡還小，一般人們大都是成年以后才燙染頭發(fā)，過早的接觸這些化學(xué)物品，不利于身體健康，不主張你過早弄頭發(fā)，自來卷也很好看。希望我的回答能幫到你！

      您好，根據(jù)您的描述，注意用營養(yǎng)保濕的洗發(fā)水、可以給頭發(fā)做營養(yǎng)護(hù)理，多食富含維生素c和富含氨基酸的的食物，平時(shí)多飲水，注意休息，不要熬夜。