夏季預(yù)防肺癌的食物飲食？

      一、預(yù)防肺癌的食物夏季出汗多，易導(dǎo)致人體內(nèi)電解質(zhì)和水分丟失，如鈉、鈣、鎂、鉀的丟失，會造成精神萎靡、食欲不振、乏力、難以入眠等癥狀。建議大家多食富含維生素E和維生素A的新鮮果蔬，維生素E能吸附到受損細(xì)胞的表面，阻止其生長;新鮮的蔬菜、水果中含類胡蘿卜素等可以降低患肺癌的風(fēng)險，是預(yù)防肺癌的食物。蘋果里還有黃酮類化合物，也有助于預(yù)防肺癌。同時，維生素E還能增強(qiáng)人體免疫能力，而人在50歲~69歲是發(fā)生肺癌的高危期，因此吸煙者應(yīng)補(bǔ)充適量的維生素E。維生素A、胡蘿卜素能抑制化學(xué)致癌物誘發(fā)腫瘤包括肺癌，人們也應(yīng)注意補(bǔ)充。二、預(yù)防肺癌飲食習(xí)慣
      目前肺癌的發(fā)病原因基本明確，除吸煙以外，還有大氣污染、職業(yè)因素、肺部慢性疾病、遺傳及免疫力等多方面原因。從以下三個方面，改變生活方式，就有可能預(yù)防肺癌的發(fā)生。
      增加食物中蔬菜、水果的攝入量，尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的發(fā)病率。維生素A能維持細(xì)胞膜完整性，維持上皮組織正常代謝，阻斷細(xì)胞癌變過程，可以有意識地多攝入，羊肝、雞肝等動物肝臟里含量最多。同時，要生活規(guī)律，心情愉快，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增加防病抗病的能力。
      

      你好！肺癌是呼吸道常見病之一。給人們身心帶來嚴(yán)重危害，做好預(yù)防是關(guān)健。夏除戒煙戒酒以外飲食以清淡飲食，多吃水果，西蘭花、洋蔥、茄子、菜花，菇類等食物。希望能幫到你！
      

      病情分析：
      一般來說，預(yù)防癌癥的食物很少，但是，病從口入，主要是指飲食衛(wèi)生，
      指導(dǎo)意見：
      不要吃過期變質(zhì)發(fā)霉的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。要說抗癌首先綠茶，這個是被世界衛(wèi)生組織確定的具有抗癌的效果的飲品。
      
      以上是對“夏季預(yù)防肺癌的食物飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夏季出汗多，易導(dǎo)致人體內(nèi)電解質(zhì)和水分丟失，如鈉、鈣、鎂、鉀的丟失，會造成精神萎靡、食欲不振、乏力、難以入眠等癥狀。建議大家多食富含維生素E和維生素A的新鮮果蔬，維生素E能吸附到受損細(xì)胞的表面，阻止其生長;對于癌細(xì)胞，維生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初階段的生長。新鮮的蔬菜、水果中含類胡蘿卜素等可以降低患肺癌的風(fēng)險，是預(yù)防肺癌的食物。蘋果里還有黃酮類化合物，也有助于預(yù)防肺癌。