預(yù)防肺癌的食物有哪些呢？

      茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動(dòng)及降低血、尿糖等。所以吸煙者宜經(jīng)常喝茶，尤其是綠茶，以減輕香煙的毒害作用，同時(shí)茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間。
      

      長(zhǎng)期吸煙的話會(huì)導(dǎo)致身體上多種維生素的缺失，因此可以選擇多吃些富含維生素的食品，如富含維生素C的食物有：桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、草莓、芥藍(lán)、菜花、獼猴桃等。富含維生素B2的食物 有：動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、水果、胡蘿卜、香菇等。
      

      如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。因?yàn)槲鼰熞讓?dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。
      
      以上是對(duì)“預(yù)防肺癌的食物有哪些呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！