經(jīng)常愛鉆牛角尖，總是在想一件

      根據(jù)您的描述，不排除您有心理障礙疾病的可能。建議您應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確一下具體病情，再積極給予相應(yīng)的心理治療。平時(shí)要做好自我心理調(diào)節(jié)，不要思慮過多。做事情的時(shí)候，把事情考慮周全，這樣能把事情做的更好，以減少事后過多的想法。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的狀態(tài)有明顯的強(qiáng)迫癥表現(xiàn)了，而且這種強(qiáng)迫沒有任何意義，人人都不容易，只是沒說(shuō)出來(lái)，你不知道而已，所以做好當(dāng)下，展望未來(lái)。