健康咨詢描述: 我十二歲了,來月經(jīng)兩年了,我還可以長高嗎?我吃點(diǎn)什么才能有助長高
你好,你十二歲,來月經(jīng)兩年了,還可以繼續(xù)長高的。平時多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,適量運(yùn)動,保證睡眠充足,都有助于長高。
你好!一般來說,女孩子的青春期比男孩子早,大約從10~12歲開始,而男孩子則從12~14歲才開始。不過,由于個體差異很大,所以,通常把10歲至20歲這段時間統(tǒng)稱為青春期。所以,你應(yīng)該還能長高,合理飲食,加強(qiáng)體育鍛煉
你好,根據(jù)你的描述情況,身高跟遺傳營養(yǎng)睡眠有關(guān),一般女孩骨骺線18歲左右閉合,現(xiàn)在的你應(yīng)該可以長高,建議你放松心情,加強(qiáng)營養(yǎng),積極鍛煉身體,保持充足睡眠。
以上是對“我十二歲了,來月經(jīng)兩年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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