我最近老是6點(diǎn)鐘才睡覺

男 | 17歲 2018-08-31 16:01:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我最近老是6點(diǎn)鐘才睡覺，睡到14點(diǎn)才起來，現(xiàn)在感覺胸悶，還有胸口有點(diǎn)疼，請(qǐng)問這問題大不大，改掉這個(gè)壞習(xí)慣后會(huì)不會(huì)有好轉(zhuǎn)，會(huì)不會(huì)是心衰什么的，好擔(dān)心啊。。

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2023-01-07 13:27:04 我要投訴

年輕人的睡眠一般在8到10小時(shí)為宜，人在多睡時(shí)，會(huì)越睡越想睡，特別是年輕人，睡久了又會(huì)暈沉沉的。這與人的大腦供血量有關(guān)，出現(xiàn)胸悶，胸痛最好到醫(yī)院做心電圖，心臟彩超檢查一下，注意調(diào)理好睡眠時(shí)間，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，祝您健康！