健康咨詢描述: 各位醫(yī)生大神請問哺乳期怎么減肥可以使用貼肚臍的艾制品等祛濕排毒的嗎
哺乳期如果有覺得肥胖想減肥的話,不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物,會有一定的副作用,而且還會反彈,也會影響奶量!建議忌奶之后晚餐盡量少吃主食,每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等,有助于體重的下降,也有利于身體健康。
一般來說,哺乳期肯定是不建議使用各種藥物來祛濕排毒減肥的,如果,想減肥的話,只能通過飲食和運動控制,各種垃圾食品,油膩食品,能量高的食品,零食都是不能吃的。另外適當(dāng)增加運動量,快走,慢跑等等。不過個人建議,等過了哺乳期之后再減重,不然會影響乳汁的質(zhì)量。
病情分析:
你好,如果你是在哺乳期的建議,你不要用這種貼肚臍的艾制品,還是損害的
指導(dǎo)意見:
你好,如果你是在哺乳期需要減肥,建議你還是在增加運動和飲食的調(diào)理這兩方面著手,循序漸進(jìn)的增加運動,飲食也不要吃過于油膩,攝入的量也要適當(dāng)?shù)目刂?,堅持一個長期的過程會對減肥有益處的
以上是對“各位醫(yī)生大神請問哺乳期怎么減肥可以使用貼肚臍的艾制”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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