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我多站久了腳也會抖，手是抖的更厲害

男 | 28歲 2018-08-30 16:10:11 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我多站久了腳也會抖，手是抖的更厲害，但一般是在人多和做事過于緊張時(shí)，很難受，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2018-08-30 16:21:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您可能是因?yàn)榫o張以及缺鈣導(dǎo)致的顫抖，建議您可以補(bǔ)充鈣片，如鈣爾奇，同時(shí)多鍛煉在人多的地方講話，只有不斷的鍛煉才能緩解您的癥狀，可以先從家里人開始。

康付平醫(yī)師擅長: 失眠，焦慮，恐懼，抑郁，強(qiáng)迫，神經(jīng)衰弱，精神分裂，幫助網(wǎng)友：15874稱贊：56

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2018-08-30 16:20:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的癥狀有輕微腎虛的表現(xiàn)，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，紅素搭配飲食，多吃含有維生素和鈣劑的食物瓜果蔬菜，如狗肉，牛羊肉，泥鰍，墨魚，黑芝麻，枸杞子，桂圓核桃仁等瓜果蔬菜，白天多喝水，適量運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免精神緊張，保持每天心情舒暢