我負(fù)重打籃球會影響長高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況。如果你不是體育特長生的話，最好不要這么，早訓(xùn)練力量，不但對長高有影響，也容易傷害踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。影響骨的長長和長粗，你可以看看舉重隊(duì)的，一般都不高，實(shí)在想練也最好不要負(fù)重。
      

      病情分析：
      你好，負(fù)重打球一般不會影響身高，如果長期負(fù)重對身體不太好。
      指導(dǎo)意見：
      盡量還是不要長期負(fù)重，不要超負(fù)荷運(yùn)動，要平衡膳食，不挑食，多吃含鈣豐富的食物，保證充足睡眠。
      

      用綁腿負(fù)重的話不會影響，建議您還是放棄使用負(fù)重，在練跑步的過程中找挑戰(zhàn)的方法很多，速度就是最直接的一種。
      軍人的訓(xùn)練內(nèi)容里有負(fù)重跑步，那也是因?yàn)檐娙擞羞@方面的實(shí)際需要。
      經(jīng)常練習(xí)跳躍，比如打籃球，有助于長高！
      
      以上是對“我負(fù)重打籃球會影響長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      男性，12歲。我負(fù)重打籃球會影響長高嗎？我今年12歲我綁8斤的沙袋在腿上綁2斤在手上去打籃球影響長高嗎？通過你的描述看，這種情況對長高沒什么作用的。
      

      你好，負(fù)重的鍛煉對身高并沒有什么影響，不要太重就可以。打藍(lán)球有跳起動作的運(yùn)動，非常有助長高。運(yùn)動要適度，營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠。