14歲負(fù)重練習(xí)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
男 | 14歲 2019-11-19 23:29:38
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健康咨詢描述： 14歲練下肢力量可以負(fù)重嗎會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
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2022-11-01 13:19:46 我要投訴
你的年齡正是在身體發(fā)育的階段，如果每天負(fù)重練習(xí)，有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶肌膜軟骨損傷，但是通常體育鍛煉能夠促進(jìn)食欲，有利于身高的發(fā)育。不過有一部分人由于過于繁重的體力勞動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致食欲下降，影響正常的發(fā)育，成長(zhǎng)。
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