健康咨詢(xún)描述: 12歲女生身高167我覺(jué)得很矮,有啥方法長(zhǎng)高,體重104斤,太重,反正對(duì)身高體重都不滿(mǎn)意
你好,這位女同學(xué),12歲身高1米67,已經(jīng)很高了。身高呢,受著遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動(dòng)因素,疾病等等因素的影響。要想身體長(zhǎng)高呢,要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是很好的促進(jìn)身高增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。
你好,很高興為你解答,你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,體格發(fā)育迅速,身高也在快速增長(zhǎng),平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物,保證充足睡眠,可以補(bǔ)鈣,加強(qiáng)體育鍛煉。
你好,身高不僅和先天遺傳因素有關(guān),還和后天因素有關(guān),比如營(yíng)養(yǎng)狀況,運(yùn)動(dòng)情況,可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉,適度運(yùn)動(dòng)及注意營(yíng)養(yǎng)等方面使身高增長(zhǎng)
以上是對(duì)“12歲女生身高167我覺(jué)得很矮”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,你的體型偏瘦,建議平時(shí)要合理膳食,攝取充足的營(yíng)養(yǎng),以提供身體生長(zhǎng)需要,平時(shí)適當(dāng)體育鍛煉,證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康,只有身體健康才是真的美,希望我的回答能幫助到您。
病情分析:
你好。就你所說(shuō)的這種情況,12歲身高167厘米,體重104斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
孩子12歲身高167厘米,體重104斤。這樣的身高體重都超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)。要注意飲食,多吃水果蔬菜,忌辛辣油膩食物。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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