健康咨詢描述: 最近幾個(gè)月熬夜比較多,這段時(shí)間掉頭發(fā)很厲害,脫發(fā)大概有一個(gè)月了吧,有時(shí)候起床枕頭上都是頭發(fā),頭發(fā)輕輕一拔就掉了,不會(huì)痛,這怎么改善解決脫發(fā)問題?
你好,引起脫發(fā)的原因很多,比如說遺傳,內(nèi)分泌,精神壓力等,熬夜都會(huì)引起的,平時(shí)可以用手指按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),多吃新鮮的水果和蔬菜。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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