健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今年剛滿18歲,但是身高只有180,請問醫(yī)生我怎樣長高
你好,這位帥哥,你今年18歲,身高1米80,還想長高,建議加強營養(yǎng),多吃含鈣多的食物,另外加強彈跳力的動作,多打籃球,羽毛球等等,保證充足的睡眠時間,應(yīng)該會長高的。
你都180厘米了,還不滿足啊?難道你想長到226厘米?像姚明那么高?18歲骨骺線閉合了,骨骼基本停止生長。除非你換水土還能繼續(xù)長。唯一的辦法是考上大學(xué)后到了新環(huán)境,能長2-4厘米。
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