骨質(zhì)疏松還有骨質(zhì)增生應(yīng)該吃什么還有喝什么湯比較好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。骨質(zhì)增生骨質(zhì)疏松是人體關(guān)節(jié)自然退化引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你吃點(diǎn)含鈣高的物質(zhì)。還有治療骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松的藥物口服（例如腎骨片比平常的高鈣片應(yīng)該是比較好些）。
      

      骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生雖然是兩種不同的疾病，但是這兩種病也可以同時(shí)發(fā)生，因?yàn)閷?dǎo)致這個(gè)病發(fā)生的原因都在于機(jī)體缺鈣，而甲狀旁腺激素升高也是導(dǎo)致老年人的骨骼缺乏血鈣的內(nèi)在因素，因此老年人同時(shí)發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生，不必?fù)?dān)心補(bǔ)鈣會(huì)顧此失彼。有益食物：全谷物食品、糙米、蜂蜜、花生和菠菜，西蘭花、菠菜、甘藍(lán)、西芹等綠葉蔬菜，魚(yú)肉，各種豆類(lèi)、豆腐等。