脖子這里很痛，隨便扭一扭都很痛的

      這種情況有可能存在睡覺時(shí)落枕。建議休息為主，避免過(guò)多的頸部活動(dòng)，局部可以給熱敷、按摩、推拿等治療。這種情況一般來(lái)說(shuō)問題不大，一般休息3到5天就能夠緩解。
      

      你好，通過(guò)你的敘述和照片，你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎，現(xiàn)在考慮是頸部肌肉痙攣引起的癥狀，建議貼貼膏藥熱敷熱敷，口服雙氯芬酸鈉片，云南白藥膠囊吧
      

      病情分析：
      你好，脖子疼痛，活動(dòng)后疼痛加重，考慮應(yīng)該是受涼引起睡落枕的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院針灸理療科做一下針灸理療，效果很好，平時(shí)注意頸部不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)電腦，睡覺時(shí)注意枕合適的枕頭，注意頸部保暖，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“脖子這里很痛，隨便扭一扭都很痛的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！