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最近使用鼠標(biāo)手腕偶有疼痛感

女 | 26歲 2018-08-27 10:48:05 6人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 最近使用鼠標(biāo)手腕偶有疼痛感,請(qǐng)問(wèn)是什么原因?同事們說(shuō)是鼠標(biāo)手?有什么好的解決措施嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔麗
孔麗 駐馬店市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 抑郁、失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫、精神障礙等心理疾 幫助網(wǎng)友:9165稱贊:1
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2018-08-27 10:52:42 我要投訴

      您這種情況經(jīng)常用鼠標(biāo)。考慮是來(lái)回活動(dòng)引起的腱鞘炎。這種情況可以用理療或者是貼膏藥能緩解。但是以后盡量不要經(jīng)常使用鼠標(biāo)來(lái)回活動(dòng)這個(gè)腕關(guān)節(jié)。

張迎春
張迎春 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 外科胃潰瘍,闌尾炎,胰腺炎,膽囊炎,膽結(jié)石,腹股溝 幫助網(wǎng)友:17672稱贊:3
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2018-08-27 10:53:41 我要投訴

      你好,您最近用手使用鼠標(biāo),手腕疼痛。是由于長(zhǎng)期過(guò)度勞累導(dǎo)致局部組織。供血不足引起。既所謂的鼠標(biāo)手。平時(shí),注意休息。避免過(guò)度疲勞,少用手??蔁岱?,理療,烤電,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛。

牟曉東
牟曉東 濰坊市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎結(jié)石,前列腺疾病,泌尿系畸形等疾病的診治。 幫助網(wǎng)友:5420
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2018-08-27 10:55:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      鼠標(biāo)手是長(zhǎng)時(shí)間手腕保持一個(gè)姿勢(shì)所致,導(dǎo)致肌腱疲勞,引起局部疼痛,腫痛等,關(guān)鍵是要預(yù)防,減少使用時(shí)間,現(xiàn)在需要靜養(yǎng),并做手腕部位的穴位按壓,及局部按摩,牽引等治療。
      以上是對(duì)“最近使用鼠標(biāo)手腕偶有疼痛感”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡志勇
胡志勇 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝臟腫瘤、膽囊結(jié)石、肝膽管結(jié)石及相關(guān)疾病、胰腺炎、 幫助網(wǎng)友:897
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2018-08-27 10:57:32 我要投訴

      你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,手腕關(guān)節(jié)疼痛,是由于長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)、鍵盤造成的腕部神經(jīng)壓迫,導(dǎo)致肌肉或關(guān)節(jié)麻、脹、疼、痙攣。就是所謂的“鼠標(biāo)手”。平時(shí)應(yīng)保持正確姿勢(shì),操作電腦時(shí)要注意自己手掌的舒適性,可以采用升高坐椅,腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松,避免過(guò)度緊張。
      應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療,如果發(fā)現(xiàn)用完電腦后出現(xiàn)手指的僵硬不適,掌腕部疼痛,及時(shí)與醫(yī)生溝通,采取相應(yīng)措施。

朱曉青
朱曉青 天津市靜海區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺癌,纖維瘤,急性乳腺炎,漿細(xì)胞性乳腺 幫助網(wǎng)友:842稱贊:12
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2018-08-27 10:53:13 我要投訴

      患者你好,很高興為您解答這種情況,就像您同事說(shuō)的叫鼠標(biāo)手,就是因?yàn)槭滞罂偸窃诨顒?dòng)引起的,建議平時(shí)盡量不要碰鼠標(biāo)了,讓關(guān)節(jié)休息休息應(yīng)該就可以緩解。

于令艷
于令艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。 幫助網(wǎng)友:5269
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2018-08-27 11:00:32 我要投訴

      你好,非常高興為你解答問(wèn)題。根據(jù)你描述的情況,可貼敷活血止痛的膏藥,疼痛明顯有腫脹時(shí),需要口服非甾體類消炎藥。日常生活中注意前臂肌肉鍛煉,減輕手腕用力,長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo)時(shí),注意間斷休息。

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