有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 自從暑假以來,一直有熬夜的習(xí)慣

自從暑假以來,一直有熬夜的習(xí)慣

女 | 17歲 2018-08-26 21:24:47 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 自從暑假以來,一直有熬夜的習(xí)慣。一般凌晨到一兩點(diǎn),其中有大半個(gè)月是,只睡五六個(gè)小時(shí)的。作為學(xué)生黨,只知道熬夜玩手機(jī)。自制力又不行?,所以已經(jīng)有兩個(gè)月沒有姨媽來。剛開始沒注意。只是覺得只推遲了一個(gè)月而已,但漸漸的不這么認(rèn)為了,有點(diǎn)擔(dān)心,一日三餐正常飲食,所以,該怎么樣才能恢復(fù)正常。要吃藥嗎??

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-26 21:40:35 我要投訴

      你好,長時(shí)間沒有來月經(jīng),像這種情況首先排除懷孕,然后因?yàn)榘疽挂矔?huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),像這種情況應(yīng)該去醫(yī)院婦產(chǎn)科做一個(gè)激素六項(xiàng)檢查,根據(jù)情況進(jìn)行服藥治療。
      

劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱贊:1
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2018-08-26 21:39:26

      你好,很高興能為你服務(wù),你的生活習(xí)慣確實(shí)不好,首先要克制一下,少玩手機(jī),其實(shí)別經(jīng)常熬夜。還有月經(jīng)不正常,要調(diào)理一下,最好找中醫(yī)調(diào)理一下。別不在乎,時(shí)間越久越不好恢復(fù)正常。希望你能早日康復(fù)。
      

lf1378
lf1378 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-08-26 21:52:28 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,可能是長時(shí)間熬夜導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),建議平時(shí)注意休息,注意保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情舒暢和睡眠充足,早睡早起,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“自從暑假以來,一直有熬夜的習(xí)慣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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