打完球回來休息一晚上

      很高興回答你的問題，根據(jù)您提供的病歷資料，分析您的情況，考慮腰肌勞損。建議注意鍛煉腰背部的肌肉，只有肌肉韌帶力量強大起來，癥狀才會消失，按摩推拿針灸拔罐治療效果很好，要注意選擇使用。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮可能是由于腰部肌肉勞損導(dǎo)致的。建議你可以用熱毛巾局部熱敷。避免腰部勞累，著涼。希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好，如果打球沒有摔倒或者沒有過度扭腰損傷可能，考慮肌肉拉傷可能，可以局部熱敷理療看看，近期不要劇烈運動等，平時適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝眢w等嚴(yán)重的話可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
      以上是對“打完球回來休息一晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況需要考慮急性腰扭傷，腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥，注意休息，同時可以使用活血化瘀消腫止痛藥物治療，必要時完善腰椎照片和磁共振檢查。
      

      你好，根據(jù)您提出的問題，做出如下的回答，還是由于您在運動過程中導(dǎo)致您的肌肉受到了損傷，所以建議您最好時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨兴棉D(zhuǎn)，同時要減少運動！