最近打完球回來感覺身上特別疼

男 | 19歲 2018-07-07 16:31:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近打完球回來感覺身上特別疼，背部腰部頸椎都有點疼，而且一彎腰就疼，之前腰給跌過，以前也給扭傷過，我也去拍過片子，醫(yī)生看過片子也沒什么問題，拍過片有兩個個多月左右，感覺現(xiàn)在只要稍微運(yùn)動背部就很痛特別是明天早晨起來時都不能下腰，腰一往下彎就疼

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2018-07-07 16:47:44 我要投訴

你好，可能是你長時間不鍛煉，短時間內(nèi)劇烈運(yùn)動后會使局部產(chǎn)生大量的乳酸，不能夠及時的排出體外。建議你注意休息，局部可以熱敷理療改善局部的血液循環(huán)，多喝水，加速排泄。

2018-07-07 17:14 ask85341619yq 追問

我也經(jīng)常運(yùn)動

2018-07-08 07:32醫(yī)生回答：

你好，像你這種情況可能打完球出汗了，受涼了，所以感到渾身不舒服，建議做做理療效果會好的。

張雪琳通遼市醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 顱內(nèi)出血，蛛網(wǎng)膜下腔出血，垂體瘤，動脈瘤，顱腦外傷幫助網(wǎng)友：24474稱贊：3

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2018-07-07 16:47:35 我要投訴

你好，根據(jù)您提出的問題，做出如下的回答，感覺應(yīng)該是您的一其受到了損傷，所以需要慢慢的靜養(yǎng)才可以，而且運(yùn)動量可以加大，一定要慎重，逐漸的增加運(yùn)動量才能夠幫助到您！

2018-07-07 17:13 ask85341619yq 追問

身上疼了，還加大運(yùn)動量

2018-07-07 17:20醫(yī)生回答：

您好，我的意思是如果想增加運(yùn)動量一定要慎重，不可以幅度太大！