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更年期很心煩睡不著怎么辦

女 | 49歲 2018-08-26 09:09:12 1人回復(fù) 來自包頭市

健康咨詢描述： 更年期很心煩睡不著怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王冬娜
王冬娜 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科內(nèi)分泌疾病，婦科炎癥，宮頸病變，不孕，復(fù)發(fā)性流
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2023-01-03 11:42:02 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況與更年期內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。建議您可以在睡覺前半小時(shí)喝一杯熱牛奶，或用熱水泡腳來緩解心煩失眠的癥狀，或是可以嘗試中醫(yī)調(diào)理一下。

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