提行李的時(shí)候不小心把胳膊上的筋拉傷了

      你好，根據(jù)你提供的提行李時(shí)不小心把胳膊筋拉傷了。目前在恢復(fù)期，盡量避免參加軍訓(xùn)?？梢钥诜?dú)一味膠囊或者三七片。減少活動(dòng)，注意休息。
      

      你好，這種情況建議您還是休息，在恢復(fù)期的時(shí)候也不要做過(guò)度的活動(dòng)，可以熱敷按摩，電烤燈照射，或外用活血化瘀的膏藥如通絡(luò)止痛膏，等徹底恢復(fù)以后再進(jìn)行體育活動(dòng)。