有問必答網(wǎng)心理健康科 → 覺得心情低落,再加上天天與妹妹吵架

覺得心情低落,再加上天天與妹妹吵架

女 | 15歲 2018-08-23 20:21:26 2人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述: 覺得心情低落,再加上天天與妹妹吵架,不想開學(xué),開學(xué)了我的周圍沒有一個(gè)知心朋友,同桌和后桌合伙諷刺我

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方菲
方菲 池州市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,雙相情感障礙,神經(jīng)癥得相關(guān)診治工作 幫助網(wǎng)友:144
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2018-08-23 20:24:17

      首先你要改變對(duì)事物的態(tài)度,對(duì)外界事物,對(duì)朋友的態(tài)度,然后多多培養(yǎng)自己的興趣愛好。學(xué)會(huì)管理自己的情緒,多從別人的角度考慮問題,相信你會(huì)遇到理解你的朋友。
      

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場(chǎng)人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-08-23 20:23:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說你現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定,然后建議你平時(shí)看開一點(diǎn),不要多想其他的事情,另外就是真心對(duì)待別人,別人也真心對(duì)待你。
      

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