腸胃不好，老吃大米飯
女 | 24歲 2018-08-23 20:03:37
2人回復
來自沈陽市
健康咨詢描述： 腸胃不好，老吃大米飯，是不是就發(fā)胖怎樣快速瘦肚子上的肉？怎樣瘦大腿上的肉？每天晚上都吃大米飯會刺激胃嗎？如果晚上吃大米飯的話要注意些什么呢，怎樣保養(yǎng)呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-08-23 20:11:37 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，首先要生活，要規(guī)律，不要暴飲暴食，要均衡飲食，然后養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，注意自己的形體訓練，可以每天晚上在床上進行登車訓練，可以瘦大腿。
2018-08-23 20:14
ask86855046ub
追問
登車是什么意思？在床上的不明白
2018-08-23 20:35醫(yī)生回答：
就是平躺在床上做蹬自行車的動作來瘦大腿
2018-08-23 20:09:47 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況考慮是飲食過多導致的。
指導意見：
一般情況下飲食過多或者是體育鍛煉較少的情況會導致肥胖的，建議注意休息，避免勞累，適度的進行體育鍛煉。
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